Pourquoi me consulter ?

J’accompagne adultes et jeunes adultes désireux de sentir plus de bien-être.

Si vous vous dîtes:

  • « Je n’ai pas confiance en moi »
  • « Je me sens égoïste quand je pense à moi »
  •  « Je ne me sens souvent pas à la hauteur, pas légitime »
  • « J’ai du mal à faire des choix, à prendre des décisions »
  • « J’ai peur de dire non, j’ai peur d’être rejeté(e), ne plus être apprécié(e), aimé(e) »
  • « Je ne me sens souvent pas à ma place, dans mes relations, dans mon travail, … »
  • « J’ai le sentiment de donner beaucoup aux autres et/ou de recevoir peu »
  • etc.

Si vous ressentez:

  • de la difficulté dans vos relations (couple, familiales, amicales,…)
  • des difficultés à gérer vos émotions,
  • du stress, de l’anxiété,
  • des comportements addictifs,
  • etc.

 Si vous traversez:

  • un burn-out,
  • une séparation/ un divorce,
  • une maladie,
  • un deuil,
  • etc.

Bienfaits de la Gestalt-thérapie

Je peux vous aider notamment à :

 

  • vivre des relations plus harmonieuses ;

 

  • réguler vos émotions ;

 

  • mieux vous connaître afin de sentir vos besoins, vos désirs et vous autoriser à y répondre ;

 

  • sentir plus de sécurité intérieure ;

 

  • augmenter votre confiance en vous et l’estime que vous avez de vous-même ;
  • faire des choix ajustés ;
 
  • améliorer vos échanges avec votre environnement grâce à des techniques de communication ;  
 
  • vous sentir digne même avec vos zones plus sombres ;
 
  • traverser des expériences difficiles (séparation, maladie, deuil,…) ;
 
  • réaliser vos buts de vie ; …
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